Effetti di una cattiva postura nel Pilates
Studi clinici ed a campione asseriscono che buona parte della popolazione italiana (circa l’80%), abbia sofferto, soffra o soffrirà...
Categoria: Cura del corpo
Isolamento ed integrazione muscolare ed articolare nel Pilates
Grazie al metodo è possibile conservare nonché aumentare la propria forza fisica muscolare, in parallelo alla rispettiva flessibilità...
Il movimento fluido all’interno del Pilates
Iniziamo tramite una citazione dello stesso Joseph H. Pilates: “il Contrology (nome primordiale del Pilates) è un metodo ideato...
Trovare il baricentro nel Pilates è uno degli aspetti di fondamento
Uno dei fondamentali fattori del Pilates è riuscire a trovare il proprio baricentro, lo stesso Joseph Hubert Pilates affermava...
Obesità considerata come malattia del benessere
La situazione attualmente è allarmante tanto che si cerca di controllare la diffusione di questo problema soprattutto fra i bambini.
Nella...