Isolamento ed integrazione muscolare ed articolare nel Pilates
Pubblicato in Cura del corpo, Esercizi di Pilates, Metodo Pilates.
Il movimento fluido all’interno del Pilates
Pubblicato in Cura del corpo, Esercizi di Pilates, Metodo Pilates, Pilates Matwork.
Trovare il baricentro nel Pilates è uno degli aspetti di fondamento
Pubblicato in Cura del corpo, Metodo Pilates.
Precisione e coordinazione come ulteriori principi guida del Pilates
Pubblicato in Metodo Pilates, Pilates Matwork.
Importanza del controllo delle posizioni e della postura nello Yoga e nel Pilates
Pubblicato in Metodo Pilates, Yoga.
Pilates ed esercizi per la parete addominale: il Roll-Up
Pubblicato in Esercizi di Pilates, Metodo Pilates, Pilates Matwork.
Se vi interessa il Pilates è meglio iniziare dal tappetino
Pubblicato in Metodo Pilates, Pilates Matwork.
Benefici della pratica costante del metodo Pilates anche nel ballo
Pubblicato in Metodo Pilates.
Fattori forza della ginnastica correttiva del Pilates
Pubblicato in Metodo Pilates.